Contextualização dos Picos de Exigência para Maximização da Performance no Futebol
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Todos os treinadores desejam ter os jogadores no pico do seu desempenho durante o máximo de tempo possível ao longo da época. Isto aumenta muito as hipóteses de sucesso do clube e também do treinador e dos jogadores a nível individual. A performance no futebol tem cada vez mais importância em contextos profissionais e amadores. Dar contexto aos picos de exigência dentro do próprio jogo, ajuda os jogadores a conseguirem obter um melhor rendimento durante os 90 minutos e é essencial para periodizar, enquadrar, monitorizar e avaliar as cargas de treino durante os micro, meso e macro ciclos. É também de grande importância para prevenir lesões e acelerar a recuperação em jogadores lesionados
Andrea Riboli PhD, é o Responsável de #SportScience do #MilanLab. O principal objetivo do MilanLab é apoiar um processo de tomada de decisão baseado em evidência, transversal a todas as equipas, desde a equipa principal até à formação masculina e feminina do AC Milan.
A formação terá lugar dia 22 de Maio entre as 20h00 e as 20h00 GMT no Zoom