Curso de Preparação Física no Futebol de Formação

Curso de Preparação Física no Futebol de Formação

Curso de Preparação Física no Futebol de Formação

O preço original era: 250,00 €.O preço atual é: 135,00 €. Isento de IVA

Curso de Preparação Física no Futebol de Formação

A formação que prepara os treinadores e técnicos para desenvolver jovens jogadores de acordo com as melhores práticas internacionais.

Num futebol cada vez mais exigente, a preparação física é determinante para potenciar o talento, prevenir lesões e orientar os atletas ao longo das diferentes fases de maturação. Este curso da Sportrail oferece uma visão completa e prática sobre como estruturar o treino físico em contexto de formação, alinhado com os métodos mais avançados a nível mundial.

 

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EAN: 5600000126400 Categorias: , , , , , , , , ,

Objetivos Gerais

  • Capacitar treinadores e preparadores físicos para planear, aplicar e monitorizar programas de treino adequados às diferentes idades e fases de maturação.

  • Integrar ciência, prática de campo e tecnologia para otimizar o desenvolvimento físico no futebol de formação.

  • Promover uma abordagem holística que une performance, prevenção de lesões e bem-estar do jogador.

Objetivos Específicos

    • Conhecer as novas tendências e metodologias no treino de jovens atletas.

    • Dominar técnicas de avaliação e monitorização do desempenho físico adaptadas a cada escalão.

    • Planear ciclos de treino com base em princípios de periodização moderna.

    • Aplicar métodos de desenvolvimento da força, potência, velocidade e agilidade adequados a Sub-13, Sub-15, Sub-17 e Sub-19.

    • Implementar estratégias atualizadas de prevenção e reabilitação de lesões em futebol de formação.

👉 Um curso 100% online, em 6 aulas de 90 minutos, com exemplos práticos, estudos de caso internacionais e materiais exclusivos para treinadores, preparadores físicos e profissionais que trabalham com jovens jogadores.

Os Nossos Formadores*
*O formador pode ser substituído por outro de valia e experiência semelhante
Scott Pearce
Lead Academy Sports Scientist
Newcastle United FC
Pablo Díaz
Preparador Físico
Sevila FC
Licenciado em Ciências da Atividade Física e do Desporto e Mestre em Desempenho Físico e Desportivo pela Universidade Pablo de Olavide (Sevilha). Atualmente, ocupa o cargo de responsável pela preparação física do Sevilha ‘D’, após ter desenvolvido o seu trabalho durante várias temporadas na Cantera do Sevilha FC, onde trabalhou com equipas desde a categoria U-7 até à U-14. A sua área de atuação centra-se no planeamento, controlo e direção do processo de treino, com base nas últimas evidências científicas, com o objetivo de otimizar o desempenho desportivo e minimizar a incidência de lesões.
Rui Lopes
Coordenador de Performance da Academia
SC Braga
Mestre em Ciências do Desporto pela Universidade do Porto, é atualmente o Coordenador de Performance da Academia do SC Braga, sendo responsável pela coordenação de uma vasta equipa de preparadores físicos e pela articulação entre os diversos departamentos que integram o clube. O seu trabalho centra-se no desenvolvimento e otimização de metodologias de treino baseadas em evidência científica e adaptadas ao contexto específico da academia. Paralelamente, o departamento procura desenvolver investigação com a sua própria amostra, reforçando a ligação entre a prática diária e a produção científica.
Miguel Alonso
Preparador Físico
Treinador e Responsável de Academias de Alto Rendimento com mais de 27 de anos de experiência em alta competição. Até Junho de 2025, foi Diretor de Alto Rendimento da Academia do Marselha, tendo exercido cargo semelhante na Academia do Valencia CF. É professor universitário na Escola Universitária do Real Madrid.
Calendário das Aulas*
*As aulas poderão ser reagendadas devido a compromissos profissionais dos formadores que estão no ativo em clubes de topo. As aulas serão em Português e/ou Espanhol ou Inglês
Aula 1
  • 24/11/2025 20:00 - 21:30
    Força e Potência nas Diferentes Etapas do Futebol de Formação

    Desenvolvimento da força em idades pré e pós púberes
    Treino das capacidades motoras nas diferentes etapas do crescimento
    Pliometria segura em jovens: progressão por idade
    Proposta prática para a melhoria do rendimento motor na formação

    Speakers:
Aula 2
Aula 3
Aula 4
  • 02/12/2025 20:00 - 21:30
    Novas Tendências e Inovação na Preparação Física no Futebol de Formação
Aula 5
  • 01/12/2025 20:00 - 21:30
    Estratégias de Periodização no Futebol de Formação

    Implementação da metodologia por faixa etária
    Progressão: da semana ao médio/longo prazo
    Gestão de cargas em futebolistas jovens
    Estratégias de recuperação e prevenção de lesões no desenvolvimento juvenil

    Speakers:
Aula 6

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